Goresan Informasi

Blog yang mengulas informasi kesehatan, blogging, android, muslim info, burung kicau, kartu identitas, info menarik dan seputar otomotif

10 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh dan Mengobati Penyakit Jantung

Manfaat apel untuk kesehatan - Pada jaman modern saat ini, sehat adalah sesuatu yang sangat mahal. Karena jika Anda sakit, tentu akan menghabiskan banyak uang untuk pergi ke dokter dan membeli obat, belum lagi proses pemulihan tubuh yang memerlukan banyak asupan vitamin dan mineral.

Untuk memiliki tubuh yang sehat dan kulit yang cerah, bukanlah sesuatu yang sulit. Anda hanya perlu mengkonsumsi buah segar setiap hari, sehingga kesehatan Anda tetap terjaga dengan baik.

manfaat apel untuk kesehatan tubuh

Contoh nya adalah buah apel, buah yang sangat disukai oleh banyak orang ini memiliki rasa yang manis dan renyah, sehingga sering dikonsumsi dalam berbagai situasi. Seperti saat pagi hari, maupun siang hari.

Banyak nutrisi yang terkandung dalam buah apel seperti vitamin dan mineral serta antioksidan tinggi. Jika Anda termasuk orang yang ingin selalu menjaga kesehatan tubuh, memakan buah apel 1 kali dalam sehari, bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan perlindungan terhadap berbagai penyakit.

10 manfaat buah apel untuk kesehatan tubuh


  • Meningkatkan otot pencernaan menjadi lebih baik
  • Membuat proses BAB menjadi lancar
  • Menyerap kelebihan air dalam usus
  • Mengendalikan pelepasan insulin untuk mengatasi Diabetes
  • Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
  • Membersihkan dari racun
  • Menyembuhkan peradangan
  • Bisa menyembuhkan segala infeksi
  • Membantu pembentukan tulang bagi anak
  • Menyerap kalsium dari makanan

Cara menggunakan apel untuk menjaga kesehatan tubuh sangatlah mudah, Anda dapat memakan apel secara langsung atau membuatnya menjadi jus sehat.

Berikut ini beberapa langkah sederhana untuk membuat jus apel yang sehat dan bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

Resep jus apel untuk terapy kesehatan

  • 100 gram apel segar dicuci dan dibuang bijinya, lalu potong kotak
  • Daging apel di campur dengan 50 cc air
  • Blender sampai halus, lalu tuang dalam gelas
  • Minum satu gelas jus sehari setelah makan siang.

Dengan minum jus apel sehat ini, Anda dapat mencegah berbagai penyakit yang berbahaya yang siap mengintai setiap saat, seperti penyakit jantung. Memanfaatkan jus apel untuk mencegah dan mengobati penyakit sudah dibuktikan oleh sebuah studi kesehatan tentang manfaat apel untuk kesehatan jantung.

Kesimpulan

Mencegah lebih baik dari mengobati, pepatah lama yang sering kita dengar dari guru maupun dokter ternyata menyimpan sejuta makna.

Mencegah masalah kesehatan dengan buah apel, sangat dianjurkan oleh beberapa pakar kesehatan. Karena dengan menggunakan buah untuk terapy kesehatan, dijamin bebas dari efek samping sebab buah adalah makanan organik yang alami. Namun ada baik nya untuk konsultasi terlebib dahulu, sebelum melakukan terapy jus buah apel.
Share this article :
+
0 Komentar untuk "10 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan Tubuh dan Mengobati Penyakit Jantung"

Komentar yang baik adalah yang sesuai topik

 
Template By Kunci Dunia