Goresan Informasi

Blog yang mengulas informasi kesehatan, blogging, android, muslim info, burung kicau, kartu identitas, info menarik dan seputar otomotif

Manfaat Kesehatan Buah Strawberry untuk Diet Tubuh Ideal

Manfaat kesehatan buah strawberry untuk diet - Strawberry adalah jenis buah yang memiliki warna merah dan banyak disukai oleh orang, karena rasanya yang segar serta banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat kesehatan yang bisa diperoleh jika anda sering mengkonsumsi buah strawberry, ternyata mampu menangkal radikal bebas serta segala polutan jahat yang mengintai kesehatan seseorang.

manfaat kesehatan buah strawberry

Dalam sebuah riset tentang manfaat buah strawberry untuk kesehatan, terungkap bahwa buah ini mampu mengobati berbagai penyakit yang disebabkan oleh jamur dan virus.

Manfaat strawberry untuk diet menurunkan berat badan juga terbukti ampuh, sebab buah ini mengandung kalori rendah, namun tetap menyehatkan.

Kandungan Buah Strawberry


  • Mengandung kalori rendah
  • Vitamin dan mineral
  • Anti-inflamasi
  • Mengandung antioxidant

Baca juga: Manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh dan stamina kuat

Cara yang tepat menggunakan khasiat buah strawberry untuk kesehatan adalah dengan memakannya langsung atau dibuat menjadi minuman jus sehat. Sebab, Kandungan vitamin serta mineral dalam buah tersebut tidak akan terurai.

Berikut ini tips dalam membuat jus strawberry yang sehat.

Bahan-bahan:
  • 100 gram strawberry segar
  • Air matang 50 cc
  • Susu kental manis sesuai selera

Cara membuat:
  • Cuci bersih buah strawberry, lalu belah menjadi 2 bagian
  • Masukkan kedalam blender lalu tambahkan air dan susu jika suka
  • Blender sampai halus
  • Tuang kedalam gelas
  • Minum 1 sampai 2 jam sebelum makan

Dengan rutin mengkonsumsi buah strawberry, anda akan merasa lebih segar dan tentu saja berat badan lebih terjaga.

Semoga informasi tentang manfaat kesehatan buah strawberry, bisa bermanfaat, terlebih bagi anda yang sedang mencari cara diet untuk menurunkan berat badan menjadi ideal.
Advertisement
Share this article :
+
0 Komentar untuk "Manfaat Kesehatan Buah Strawberry untuk Diet Tubuh Ideal"

Komentar yang baik adalah yang sesuai topik

 
Template By Kunci Dunia