Goresan Informasi

Blog yang mengulas informasi kesehatan, blogging, android, muslim info, burung kicau, kartu identitas, info menarik dan seputar otomotif

Tips Mengatasi Mata Lelah dan Berair Saat Menggunakan Handphone Android

Mengatasi mata lelah dan berair - Mata anda lelah dan berair ketika lama menggunakan handphone android, atau terasa pedas dan perih? Simak ulasan berikut ini, agar mata anda bisa kembali normal dan tidak merasakan lelah akibat lama menggunakan handphone android.

Mata adalah salah satu organ tubuh yang sering digunakan dalam aktivitas sehari-hari, terutama dalam menggunakan handphone. Terlalu lama menatap layar handphone, akan berakibat mata lelah dan berair. Untuk itu, perlu penanganan agar mata bisa kembali normal.


Layar pada sebuah handphone mengandung radiasi yang sangat besar dampaknya bagi mata, oleh sebab itu lakukan tips berikut, agar mata anda bisa kembali segar.

Tips mengatasi mata lelah dan berair saat menggunakan handphone android 


1. Istirahat kan mata
Mata yang terlalu lama menatap laya handphone, akan mengalami lelah dikarenakan radiasi yang memancar dari layar handphone.

Istirahat kan mata sekejap selama kurang lebih 15 sampai 30 menit, agar mata anda bisa kembali normal.

2. Memandang objek jauh
Langkah selanjutnya adalah dengan memandang objek jauh, sebab mata yang terlalu fokus pada layar akan membuat syaraf mata menjadi tegang dan jarang berkedip dan menyebabkan mata anda menjadi kering. Secara otomatis, air mata akan keluar untuk membasahi ( lubrikasi ) mata anda.

Dengan memandang objek jauh, akan membuat mata anda kembali rileks serta syaraf mata akan tidak tegang.

3. Olahraga mata
Langkah selanjutnya adalah dengan melakukan olahraga mata, agar syaraf mata bisa kembali normal dan tidak kaku.

Caranya adalah dengan memandang keatas lalu kebawah, kemudian memandang ke kanan serta ke kiri selama kurang lebih 5 menit.

4. Memberikan terapi singkat 
Tips selanjutnya adalah dengan memberikan terapi singkat untuk mata agar bisa kembali segar dan tidak tegang.

Caranya anda bisa menggosok telapak tangan sampai hangat, lalu tempel kan di kedua belah mata yang tertutup. Rasa hangat dari telapak tangan, akan membuat syaraf mata menjadi rileks dan tidak tegang.


Itulah tips singkat dalam mengatasi mata lelah dan berair akibat terlalu lama menatap layar handphone android. Kesimpulannya, jika memang Anda termasuk tipe orang yang berprofesi banyaj menggunakan handphone, laptop dan pc, menggunakan tips diatas sangat amat membantu untuk mengatasi mata lelah dan berair. Selamat mencoba.
Advertisement
Share this article :
+
0 Komentar untuk "Tips Mengatasi Mata Lelah dan Berair Saat Menggunakan Handphone Android"

Komentar yang baik adalah yang sesuai topik

 
Template By Kunci Dunia